الغسيل الكلوي الدموي

يتمثل الدور الرئيسي للكليتين في إزالة الفضلات وتنقية الدم وإنتاج الهرمونات، بالإضافة إلى تنظيم كمية الماء والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والبيكربونات في الجسم. ويحدث القصور الكلوي (الفشل الكلوي) عندما تفقد الكلى قدرتها على تصفية الدم من السموم (ويتمثل في ارتفاع معدل البولينا والكرياتينين في الدم)، فيختل تنظيم السوائل والأملاح بالدم وتتراكم الفضلات الضارة في الجسم. وعندما تفشل الكلى في أداء عملها تماماً ويرتفع ضغطُ الدم ويحتفظَ الجسم بالسوائل الزائدة (ويجب معرفة ان الكلى تظل تعمل بكفاءة بعد خسارة جزء كبير من وظائفها حتى تصل إلى 15%)، حينئذٍ يجب الحصول على علاج ليحلّ محلّ العمل الذي كانت تقوم به الكلى، فتستدعي الحاجة إلى علاجٍ يُعرف باسم غسل الكلى الدموي، فيقوم بتصفية الدم لتخليص الجسم من الفضلات الضارَّة والملح الزائد والماء عبر جهازٍ يسمى بالكلى الصناعية.

مجموعات الغذاء الموصى بها:

• احرص على تناول ثلاث وجبات يومياً، وإذا أردت وجبة خفيفة فلتكن سلطة الخضروات أو سندوتش الدجاج.
• تناول الخضروات والفاكهة المتنوعة يومياً.
• الحبوب: ينصح بتناول الحبوب البيضاء من القمح والأرز والمكرونة والشوفان لاحتوائها على قليل من الفوسفور.
• تخير اللحوم الحمراء قليلة الدهون والدجاج منزوع الجلد وأسماك البحار المشوية أو المسلوقة. امتنع عن تناول اللحوم الدسمة والمدخنة والأطعمة المقلية. يمكنك تناول بيضة مسلوقة يومياً.
• تناول منتجات الألبان قليلة أو خالية الدسم بشرط ألا تتعدى 1/2 لتر من اللبن أو الزبادي يومياً. تخير الجبن قليل الدسم والملح مثل الجبن القريش والفيتا والكريمي.
• حدد من الملح حيث أن كثرة المواد المملحة تتسبب في زيادة السوائل بالجسم وارتفاع ضغط الدم وتزيد الشعور بالعطش. اعلم أن الأطعمة المحفوظة قد تحتوي على كمية عالية من الملح (الصوديوم). تجنب الأسماك المدخنة واللحوم المعالجة والحساء الجاهز والمقرمشات والجبن الأصفر والمخللات والصوص والأغذية المجففة والمعلبة.
• استبدل الدهون المشبعة مثل السمن والزبد بالزيوت النباتية المعصورة على البارد مثل زيوت الزيتون والسمسم والكتان. تجنب الزيوت المهدرجة (السمن النباتي) ومنتجاتها من البسكويت والفطائر والحلويات المصنعة.
• لغذاء قليل الفوسفور: حدد من تناول الأسماك والجبن الأصفر والقمح الكامل والمكسرات والبقول إلى مرتين أسبوعياً.
لغذاء قليل البوتاسيوم: تناول التفاح – العنب – الليمون – الخيار – الجزر – ورق العنب – الخس – القرنبيط – الفجل – المكرونة – الأرز – الشاي . تناول باعتدال: الكمثرى – الأناناس – الكرز – الفراولة – البرقوق – البامية – البازلاء – الباذنجان – الفلفل – الفاصوليا – الكرنب – الكوسة – الملوخية. تجنب قدر الإمكان: الفواكه الجففة – التوت – الموز – البرتقال – البطاطا – الخوخ – الكيوي – الجوافة – المانجو – القرع – المشمش – البنجر – البطاطس.

المكملات والأعشاب:

• فيتامين D والكالسيوم: أساسيان للحفاظ على قوة وسلامة العظام.
• حمض الفوليك وفيتامين E: هامّان لصحة الجهاز الدوري والقلب
• مركب فيتامين ب: لدعم الطاقة وصحة الأعصاب
• العسل الجبلي: مانح للطاقة وداعم للمناعة وغني بضادات الأكسدة
• غذاء الملكات: لمنح الطاقة البدنية والذهنية وتعزيز النشاط
• الجينسنج: لمقاومة الإجهاد والوهن ولتعزيز الحيوية
• اسبيرولينا: لتحسين أنيميا نقص الحديد
• بذور الكتان وزيتها: الأحماض أوميجا3 مضادة للالتهابات وتقي من جلطات القلب والمخ.
• الواي بروتين: مكمل غذائي لزيادة البروتين لتعويض النقص وإمداد الجسم بالأحماض الأمينية متفرعة السلسلة.

نصائح لأسلوب حياة صحية:

 يجب عليك وزن نفسك في وقت محدد يومياً وتدوين ذلك في أجندة حتى تراقب التغيرات في كمية السوائل بالجسم
 تذكر أن السوائل تتضمن اللبن الرائب والأيس كريم والحساء والجيلي والمشروبات الدافئة والباردة.
 قلل الأطعمة المالحة والحارة والمقلية لأنها تزيد العطش مما يؤدي إلى استهلاك اكبر للسوائل.

 عند الشعور بالعطش، تناول كمية صغيرة من المياه أو خذ مكعباً من الثلج وقم بمصه.

 لرعاية جفاف الفم، يستطيع المرء الغرغرة بالماء دون شربه. ويمكن تقليل جفاف الفم عن طريق مضغ العلكة.

 مارس الرياضة بانتظام، حيث تساعد الرياضة على انتقال الكالسيوم من الدم للعظام وتساعد في تنظيم الوزن.
 يجب عليك الحد من الاستخدام المفرط للمواد السامة الكيميائية مثل المنظفات المنزلية والتبغ والمبيدات الحشرية.
 لا تتعرض للشمس الشديدة فترات طويلة، أو تقوم بمجهود عضلى كبير، لتجنب العرق وشرب الماء بكثرة.
 حافظ على مستوى السكر في الدم لمرضى السكر عن طريق الدواء و الحمية و الرياضة (HbA1c < 6.5%)  قم بالمحافظة على ضغط الدم الطبيعي (130 / 80) وذلك عن طريق تجنب أو تخفيف الملح في الطعام و تخفيف الوزن والإمتناع عن التدخين وممارسة الرياضة الخفيفة بشكل منتظم وتجنب مسكنات الألم وموانع الحمل.  حافظ على وزن سليم (كتلة الجسم > 25%) عن طريق الحمية و الرياضة لتخفيف مشاكل السكر والضغط وتصلب الأوعية

تنبيه هام:

تنبيه هام: التعليمات والتوصيات المذكورة في هذا النظام الغذائي هي تعليمات عامة ولا تراعي الفروق بين الأفراد. أي حالة صحية يجب أن تعالج عن طريق طبيب متخصص وننصح بإستشارة طبيبك قبل تناول أي منتج قد يؤثر على صحتك.

    منتجات إمتنان لالغسيل الكلوي الدموي Products